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Herzlich willkommen, heute möchte ich Sie einladen, mit mir eine weitere Etappe unserer gemeinsamen Reise zu gehen – einen weiteren Schritt in das Wachstum unseres Bewusstseins.
Aus der Perspektive des Bewusstseins geht auch Pfingsten weit über ein bloßes kirchliches Fest hinaus. Es symbolisiert einen lebendigen inneren Neubeginn, ein Erwachen oder sogar die Erweiterung und Erweckung eines neuen Geistes in uns. Es ist, als würde sich ein anderes Denken entfalten, ein weiter Raum, in dem wir uns selbst als mehr erfahren, als wir glaubten zu sein.
In Verbindung mit der Kraft der Sommersonnenwende steht Pfingsten für einen tiefgreifenden Selbstwandel – weg...

In unseren Schweigekursen für Führungskräfte und Teams erkunden wir, wie Führung und Kreativität, Mut und Verantwortung, sowie innere Klarheit und äußere Wirkung miteinander verschmelzen können.
Es geht um eine neue Art zu führen: unkonventionell, ethisch und an einer konstruktiven Zukunft orientiert. Um dieses Denken verankern zu können, benötigen wir geistige Freiräume, in denen das Alte verarbeitet wird und sich das Neue entfalten kann. Genau dieses Ab- und Auftauchen macht strukturierte Schweigephasen so wertvoll. Hier geschieht die Zukunft. Sie wird erfahrbar durch uns selbst und findet Gestaltung durch Handlung.
Dazu braucht es die hohe Kunst des Schweigens. Ein Schweigen, das uns...

Einen wunderschönen guten Tag. Mein Name ist Marion Hötzel und heute gehen wir auf eine Reise, die weit über das hinausgeht, was wir gewöhnlich mit Ostern verbinden. In einer Zeit, in der technologische Übermacht und innere Ohnmacht oft im Widerspruch stehen, suchen viele von uns nach Sinn und Orientierung im Außen. Doch nach innen zu schauen ist uns meist fremd und häufig auch unvertraut.
Ich möchte ich Sie einladen, Ostern nicht nur als historisches Ereignis zu betrachten, sondern als Ihren ganz persönlichen Wendepunkt. Manchmal fühlt sich doch das Leben wie eine zu eng gewordene Haut an und das ist ein...

Was ist also die Leichtigkeit des Seins?
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Diese Frage stellen wir uns oft; häufig kommen wir mit und durch diese Frage in innere Konflikte. Konflikte, mit unseren Vorstellungen, Bildern, Werten, Auffassungen und dem Verständnis dessen, was die Welt oder das Leben für uns bedeutet. Was wir überhaupt damit verbinden, wenn wir von unserem Leben sprechen, und das, was wir für das Leben oder unser Leben halten, bleibt doch in den meisten Fällen völlig unklar!
Dieser vielbeschriebene und von uns allen ersehnte Zustand des Seins, der mit einfachen mentalen Zuständen, wie der Abwesenheit von allen Bedürfnissen, Wünschen, Zwängen, Emotionen und...

Ich bin die Liebe, so nennt man mich.
Ich liebe jeden und jeder liebt mich.
Ich bin so alt wie die Welt und so jung wie ein Tag,
der gerade erwacht.

Von der Kindheit bis ins Alter unterliegen wir einer ständigen Entwicklung. Auf diese Weise entstehen Stufen unseres Lebens. Mithilfe von Atmung und Stille können wir einen Einblick in unsere vergangenen Lebensphasen erhalten, die uns dann oftmals unser jetziges Leben besser verstehen lassen. So können wir den Faden, der uns leitet, erfassen, verstehen und weiterspinnen …Lebens- Integrations- Prozess Aufstellungsverfahren in dem es nicht um Plätze und Systeme geht, sondern um die ganz persönliche Existenzgeschichte. Wie Bewusstsein oder bewusstes Sein, unser Leben lenkt.

Ist es nicht erstaunlich wie viel Aufmerksamkeit wir auf unsere äußere Erscheinung lenken? Wie drastisch wir sogar bereit sind unseren Körper operativ zu verändern um ihn auf brutalste Weise einem dubiosen Idealbild anzugleichen.... Die gleiche Zeit, mit sehr viel weniger Einschnitten im wahrsten Sinne der Worte, könnten wir dazu verwenden uns selber einwenig näher zu kommen und dieses wunderbare Geschenk „Körper" in liebevoller Weise zu entdecken.

Unsere Körperwelt hat ein vielfältiges Innenleben. Ein so tiefes Feld an Sanftheit und Berührtheit, dass jeder der seinen Körper zum ersten Mal wahrhaftig spürt, vor Dankbarkeit zu schmelzen beginnt. Ein noch so verhärtetes Herz...

Meditation ist für uns ein Werkzeug zur Bewusstwerdung, durch das alles Illusionäre entlarvt werden kann. Es gibt verschiedene Formen und Traditionen, in denen Meditation praktiziert wird. Wir sehen in der Meditation die Möglichkeit, unserem persönlichen Bewusstwerdungsprozess zu folgen, das allerdings muss man wollen. Die Voraussetzung dafür ist das ständige Infragestellen der eigenen Person. Nicht etwa, um besser oder optimierter zu werden, nein, um überhaupt zu werden. Werden, wer man ist, und nicht, wer man gerne sein möchte! Das ist natürlich in den heutigen Zeiten der springende Punkt … Wo uns überall vorgegaukelt wird, wir könnten werden, wer wir wollen! Dabei...

Breathwork, oder auch schlicht Atemarbeit, ist eine schon sehr alte Methode zur Erfahrung des eigenen Daseins. Schon in vielen überlieferten Atem-Meditationen waren sie bedeutsam im Erkennen von Geist und Körper. Und bis heute ist eines ganz gewiss: durch die Arbeit mit dem Atem, eröffnen sich uns unerwartete Kraft-Ressourcen, die wir als Treibstoff, als so zusagende Daseinsunterstützer, ansehen können. In den alten Traditionen verhalfen sie den Menschen dazu, sich ganz und gar zu Gott zu zuwenden. Sie halfen bei der Überwindung, unserer angeblich fehlerhaften Natur und sollten weg vom Körperlichen, in spirituelle Höhen führen. Heute geht es nicht mehr um die...

Vipassana
ist nicht Konzentration; so gibt es auch keine Regel, die dir vorschreibt, eine ganze Stunde lang den Atem zu beobachten. Wenn Gedanken, Gefühle oder körperliche Empfindungen aufkommen, oder wenn du auf irgendwelche Laute, Gerüche oder Geräuschfetzen von draußen aufmerksam wirst, ignoriere sie nicht, nimm sie einfach wahr. Was auch immer gerade geschieht, kannst du beobachten – wie die Wolken am Himmel. Du lässt sie vorüberziehen. Weder willst du sie, noch willst du sie nicht. Und wenn nichts mehr deine Aufmerksamkeit auf sich zieht, kehre zu deinem Atem zurück. Und denke daran, es gibt nichts bestimmtes, das passieren soll oder...